Sacharidy a gainery

Sacharidy sú nenahraditeľnou súčasťou výživy a predstavujú najdôležitejšie a najrýchlejšie zdroje energie. Športovci a osoby so zvýšenou fyzickou aktivitou musia prijímať dostatočný objem sacharidov, ktoré by za normálnych okolností nevedeli získať zo stravy. Pre bežného človeka je dostatočné prijať sacharidy v dennom objeme od 50 – 55 % z celkovového energetického príjmu. Pre zvýšenie glykogénu vo svaloch a pre zvýšenie fyzického výkonu, pre dokonalú regeneráciu a rast svalstva je potrebné dopĺňať sacharidy aj vo forme doplnkov. Preto je potrebné dopĺňať sacharidy ihneď po tréningu, aby sa využila glykogénsyntáza (rozklad glykogénu), ktorá je najsilnejšia práve po aktivite. Sacharidy sa rozdeľujú na jednoduché rýchlo vstrebateľné ako je glukóza a dextróza, tie majú vysoký glykemický index a dodávajú telu okamžitú energiu, a komplexné polysacharidy ako je maltodextrín, tie sú rovnako vhodným palivom pre telo, vstrebávajú sa pomalšie, sú vhodné po náročnom silovom tréningu, sú ľahko tráviteľné a poskytujú telu dostatočne veľa kalórií.

Gainery rovnako ako sacharidy sú určené pre tích, ktorí potrebujú zvýšiť svoj kalorický príjem, naberať svalovu hmotu, či dostatočne regenerovať. Obsahujú kombináciu sacharidov a bielkovín spolu s vitamínmi, minerálmi, vlákninou a živinami. Obsahujú vyššie percento sacharidov a menej bielkovín pre vyššiu energetickú hodnotu. Podľa typu obsahujú od 30 až do 50% bielkovín, rôzne kombinácie sacharidov, ale aj proteínov kvôli lepšiemu zabezpečeniu prísunu širšieho spektra aminokyselín. Užívajú sa kedykoľvek počas dňa, ale aj ihneď po tréningu alebo na doplnenie energetického príjmu ráno po prebudení alebo pred aktivitou.


Upresniť vyhľadávanie

ATP MAXI MEGA MASS 3 kG

Maxi Mega Mass je prémiový sacharidovo-proteínový prípravok určený pre silové a silovo-vytrvalostn..

29,00€ Bez DPH: 29,00€

BIOTECH CARBOX 1 KG

CarboXTM je vysoko pokrokový, vedecky vyvinutý komplex sacharidov, ktorý dodá energiu pre optimálny ..

6,20€ Bez DPH: 6,20€

BIOTECH HYPER MASS 5000 1KG

Hyper Mass 5000 ponúka dokonalé riešenie pre tých kulturistov, ktorí potrebujú udržať rovnováhu am..

12,50€ Bez DPH: 12,50€

BIOTECH HYPER MASS 5000 2270 G

Hyper Mass 5000 ponúka dokonalé riešenie pre tých kulturistov, ktorí potrebujú udržať rovnováhu am..

25,90€ Bez DPH: 25,90€

MYOTEC D-GLUCOSE / DECTROSE 1KG

Čistá dextróza (100% D-glukóza) vo voľnej forme. Ide o monosacharid, ktorý sa prirodzene vyskytuje v..

3,90€ Bez DPH: 3,90€

MYOTEC D-RIBOSE 300G

Pre podporu výkonnosti a vytrvalosti D-ribóza je jednoduchý päťuhlíkový sacharid, ktorý je využívaný..

14,60€ 17,90€ Bez DPH: 14,60€

NUTREND CARBONEX TABS 12 TBL

Nutrend CARBONEX sú energetické tablety obohatené o energizujúce a stimulujúce látky – Kofeín, Taurí..

3,80€ Bez DPH: 3,80€

NUTREND CARBOSNACK GEL 12 x 50 G COLA

CARBOSNACK – energia v pravý čas. V energetickom géli CARBOSNACK prevažujú jednoduché cukry (glukóza..

14,40€ Bez DPH: 14,40€

NUTREND CARBOSNACK SÁČOK 50 G

CARBOSNACK – energia v pravý čas.V energetickom géli CARBOSNACK prevažujú jednoduché cukry (glukóza)..

1,20€ Bez DPH: 1,20€

NUTREND CARBOSNACK TUBA 50 G

CARBOSNACK – energia v pravý čas.V energetickom géli CARBOSNACK prevažujú jednoduché cukry (glukóza)..

1,20€ Bez DPH: 1,20€

NUTREND COMPRESS BIG 2100 G

COMPRESS BIG je objemový suplement novej generácie s úplne unikátnym a vysoko účinným z..

38,50€ Bez DPH: 38,50€

NUTREND COMPRESS BIG 910 G

COMPRESS BIG je objemový suplement novej generácie s úplne unikátnym a vysoko účinným z..

18,10€ Bez DPH: 18,10€

NUTREND ENDUROSNACK SÁČOK 75 G

Energetický gél vhodný na podporu dlhodobého fyzického výkonu predovšetkým vytrvalostného charakteru..

1,70€ Bez DPH: 1,70€

NUTREND ENDUROSNACK TUBA 75 G

Energetický gél vhodný na podporu dlhodobého fyzického výkonu predovšetkým vytrvalostného charakte..

1,70€ Bez DPH: 1,70€

NUTREND EXPLOSIN 420G

Nutrend Explosin je unikátny predtréningový doplnok s vysokým obsahom synergicky pôsobiacich účinn..

29,90€ Bez DPH: 29,90€

Zobrazené 1 až 15 z 39 (3 stránok)